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经期可以吃莲藕吗? 世界今热点

2023-04-06 22:03:42 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

月经期间,莲藕可以适量食用,不会影响月经,但是不能吃得太多。莲藕富含维生素K,还含有大量食物纤维等。具有收缩血管和止血的作用。但是月经期间不要生吃,它需要煮熟后再吃,这样不会影响胃肠功能,对脾脏有益。

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