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1、根据自己的情况,看看自己一次能接受多少东西,然后根据这个规定一下自己一次做完多少道习题或看完多少页书,这是第一步,第二步,根据自己的时间分配一下,看自己一次性能保持多久有清晰的头脑,根据这个规定一下自己每隔多少分钟或多少个小时休息一次,没次休息是多长时间. 然后要看看自己的目标,一个礼拜要完成多少任务,一个月要完成多少任务,照着这些任务来分配下来给每天 最好写下来,做好学习计划的同时最好也要做好作息时间安排. 差不多就这样了吧。

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